Comer , sem engordar!

O que toda menina deseja e comer de tudo sem engordar. Sera que isso e possivel?
Na minha opiniao e possivel siim. Da pra comer de tudo um pouco sem engorda . Confira as dicas a baixo e se de bem com a balança !

Atividades fisicas ajudam?

Claro que ajudam mais tambem nao adianta voce acabar de fazer uma atividade e ir comer alguma coisa que vai ajudar voce a ganha peso.

O que eu posso comer?

Eu acho que uma pessoa pode comer de tudo dez do brigadeiro ate a salada, porem ela nao pode comer de montes, e siim moderadamente.

O que vai me ajudar a perder peso?

Eu preparei uma lista de comidas que podem te fazer perder peso, mas tambem nao se deve comer de monte uma salada por exemplo, que voce vai engorda do mesmo jeito #ficaadica

Beijos meninas! e nada de abusar em kk